Vuosi 2020 on ollut melko vuosi. Itse asiassa Mainosta Islantia havaitsi, että 49 prosenttia amerikkalaisista kokee yhä enemmän stressiä, turhautumista ja jännitystä viimeaikaisen koronaviruksen lukkiutumisen vuoksi.

Samassa tutkimuksessa 42 prosenttia amerikkalaisista ilmoitti vahvistaneen, että COVID-19-rajoitukset ovat saaneet heidät haluamaan huutaa. Onneksi pohjoismaat kuuntelivat huutoterapian innoittamana käynnistämään virallisesti # LetItOutIceland.

Tämä kampanja antaa kenellekään mistä päin maailmaa tahansa mahdollisuuden huutaa upeisiin avoimiin tiloihin ympäri Islantia. Seuraavien kahden viikon ajan voit vierailla Näyttää siltä, ​​että tarvitset Islannin verkkosivustoa ja äänitä huuto puhelimeesi tai kannettavaan tietokoneeseesi. Sitten voit valita, mistä saaren syrjäisistä sijainneista huutosi toistetaan jättimäisen kaiuttimen kautta. Reykjanesin niemimaan Festarfjallin huipulta Djúpivogurin rauhallisille rannoille Itä-Islannissa on seitsemän uskomatonta paikkaa, joista huutosi lähetetään suorana.

'' Huudon käyttäminen keinona vapauttaa kiinnittyneitä tunteita antaa sinun olla yhteydessä uudelleen itseesi, kuulla oman äänesi ja saada takaisin voima, joka on sisälläsi '', psykoterapeutti ja mielenterveysasiantuntija Zoe Aston sanoi lausunnossa. 'Liitettyjen tunteiden vapauttaminen ei ole kutsu hyökätä, vaikuttaa tai ilmaista aggressiota; se on tapa oppia tuntemaan tunteesi ja ottamaan askel kohti ystävällisyyttä itsellesi.

Potkia asioita, vaikuttajat Jeremy Cohen , Gabrielle Richardson , Jeanne Gray, ja Damon dominique nauhoittavat heidän huutonsa. Tartu eteenpäin, tartu laitteeseesi, älä epäröi antaa kaiken pois tänä kesänä. Ei ole epäilystäkään siitä, kuinka paljon paremmin se saa sinut tuntemaan itsesi - ja koska islantilaiset matkasi suunnitelmat ovat todennäköisesti odotustilassa, tämä on seuraavaksi paras asia.