Kun olet Hollywood-tähti, jonka ura perustuu hyvälle ulkonäölle, sinulla ei ole varaa jättää harjoittelua vain siksi, että matkustat.

Vaikka hän on lomalla perheen kanssa Barbadosilla, Mark Wahlberg jatkaa koulutusta tulevan elokuvansa, Mile 22, kuvaamiseen.

Hän lähetti videotodistuksen harjoittelustaan ​​Instagramiin hashtagilla #nodaysoff torstaina. Harjoittelussa Wahlberg tasapainottaa harjoituspalloa samalla kun nojaa taaksepäin saadakseen lääkepallon.

Liittyvät: Kuinka käyttää harjoitusluokan tilausta tiellä treenaamiseen

Ja kuten kaikki urheilijat tietävät, kehonrakennus ulottuu keittiöön. On turvallista olettaa, että Wahlberg ei lyö Wahlburgereita lomalla ollessaan - vaikka hän jakoi videon henkilökohtaisesta kokistaan, joka valmistaa lihapullia golfkentällä.

Wahlbergin harjoittelu ja syöminen eivät kuitenkaan välttämättä ole mahdollisia jokaiselle tien päällä olevalle kuntosalin rotalle. Ne, jotka ovat innoittamana Wahlbergin matkustavasta sitoutumisesta kuntoon, mutta haluavat mieluummin jotain hillittyä, voivat vaihtaa kuntosalin ja henkilökohtaisen valmentajan tennarit ja ilmainen kuntosovellus ja oppia tasapainottamaan ateriansa tien päällä terveellisillä välipaloilla. Valmistaudu palaamaan lomalta paremmaksi kuin lähtiessäsi.