Kuinka korvata turvallisesti lennon jälkeen (video)
Jos korvasi eivät pudota lennon jälkeen, älä huoli. Nämä 5 hyödyllistä temppua auttavat sinua pudottamaan korvasi lennon jälkeen - vaikka sinulla olisi kylmä.
Jos korvasi eivät pudota lennon jälkeen, älä huoli. Nämä 5 hyödyllistä temppua auttavat sinua pudottamaan korvasi lennon jälkeen - vaikka sinulla olisi kylmä.
Älä jätä huomiotta palovammojen oireita.
Viisi parasta jooga-retriittiä Costa Ricassa
Nämä kevyet, taitettavat matot sopivat täydellisesti pakkaamiseen - ja niistä voi jopa muuttua matkatyynyksi. Katso Jaden, Mandukan ja muiden suosituimmat matomatkumme.
Olet todennäköisesti kuullut, että sinun pitäisi juoda vähintään kahdeksan lasillista vettä joka päivä, mutta mitä tapahtuu, kun et saavuta tätä tavoitetta?
U.S. News julkaisi vuosittaisen rankingin Amerikan terveellisimmille yhteisöille, ja tänä vuonna Los Alamos County New Mexicossa tuli ensimmäiseksi.
11 rauhoittavaa videota, joiden avulla voit paeta nykyisestä todellisuudestasi jotain rentouttavampaa.
Selaa terveellisten aterioiden tilauksia, kotitreenivälineitä, tietoisuuden lisäämiseen tarkoitettuja sovelluksia ja ihonhoitotuotteita, jotka hehkuvat tässä oppaassa, jolla parannat kotihyvinvointihoitoa.
Tunne stressaantunut? Älä huoli, koska nämä 13 parasta meditaatiosovellusta auttavat sinua rentoutumaan ja nukkumaan paremmin. Rentoudu Headspace, Calm, Simple Habit, Aura ja muilla.
Nämä ovat joitain maailman parhaita joogaretrittejä Yhdysvalloissa, Euroopassa, Aasiassa ja Keski-Amerikassa.
Mutta ensi vuoden tähän mennessä se voi muuttua.
SoulCycle laajentaa ulkoiluohjelmaa SoulCycle Outside 20 uuteen sijaintiin.
Näyttelijä ja tanssija Julianne Hough jakaa vinkkejä kuntoilun pitämiseen matkoilla ja kotona FitOn-sovelluksen eksklusiivisten treenien avulla.
Henkilökohtaisen kehityksen ja henkisen kasvun verkkosivusto Unify Cosmos on kerännyt äänileikkeitä 50 rentouttavasta paikasta ympäri maailmaa, jotta voit kokea Bora Boran rannan rauhoittavia ääniä, New Yorkin hälinästä tai rauhoittavan vesiputouksen Irlanti.
Vinkkejä ja niksejä on oltava hyvällä nukkumisella ensimmäisenä yönä saapuessasi uuteen.
Norjan urheilulääketieteen koulun uuden tutkimuksen mukaan vain 11 minuutin kohtalainen liikunta voi antaa sinulle pitkäaikaisia terveyshyötyjä ja pitkäikäisyyttä.
Nature Neuroscience -lehdessä julkaistussa uudessa tutkimuksessa tutkijat havaitsivat, että uusien asioiden kokeminen päivittäin johti enemmän positiivisiin tunteisiin joka päivä.
Japanissa kylpyammeet eivät ehkä ole puhdasta, mutta lämpökuumat lähteet (onsens) voivat silti parantaa huomattavasti terveyttäsi.
1930-luvun tehdasrakennuksen kellarikerroksessa on Bathhouse - yksi mielenkiintoisimmista kohteista New Yorkin wellness-kohtauksessa viime vuosina.
Vaihe 1: Pysy rauhallisena.