Mikään ei pilaa seikkailua nopeammin kuin seikkailu matkapahoinvointi . Jos olet altis pahamaineisen epämiellyttävälle sairaudelle, paras toimintatapa on valmistautuminen: Tunnista valittu lääke, anna se ajoissa ennaltaehkäisyä varten ja ota se mukaasi helpotusta varten.

Kun etsimme parhaita kaikentyyppisiä matkapahoinvointilääkkeitä, konsultoimme useita lääketieteen ammattilaisia ​​eri puolilla maata, mukaan lukien naturopaattiset ja länsimaiset lääketieteen harjoittajat. Paras kokonaisvalintamme on hyväksi havaittu reseptivapaa pilleri Bonine . Valikoimastamme löytyy myös luontaishoitoja, kuten teetä, karkkia ja eteeristä öljyä sekä akupainanta rannerenkaita ja laastareita.

Tässä ovat parhaat matkapahoinvointilääkkeet vuodelle 2022:

Paras kokonaisuutena

Bonine liikepahoinvointia helpottavat purutabletit

Miksi rakastamme sitä: Tämä laajasti saatavilla oleva reseptivapaa lääke voi olla erittäin tehokas, varsinkin jos sitä käytetään ennaltaehkäisevästi.

Mitä tulee ottaa huomioon: Sivuvaikutuksia voivat olla uneliaisuus.

Tämä luotettava lääke on saatavana ilman reseptiä, ja se voi olla erittäin tehokas pahoinvointia vastaan Tohtori Frank Contacessa , sisätautilääkäri klo MDVIP Palm Beach Gardensissa, Floridassa. 'Ne voivat auttaa pahoinvointiin; yleisin sivuvaikutus on uneliaisuus”, hän neuvoo. ( Dramamine , samankaltainen lääke, on myös saatavilla reseptivapaasti.)

Ja hän antaa tämän ammattilaisvinkin: 'On parasta yrittää ottaa jotain ennen matkapahoinvoinnin ilmaantumista; sitä on paljon vaikeampi hoitaa, kun pahoinvointi alkaa', Contacessa sanoo. Joten aloita Bonine regimine jo ennen kuin nouset.

Hinta julkaisuhetkellä: 15 dollaria

Suositeltu käyttö: Aikuiset ja 12-vuotiaat ja sitä vanhemmat lapset ottavat 1-2 tablettia kerran päivässä tai lääkärin ohjeiden mukaan. Annostus tulee ottaa tuntia ennen matkan alkua.

Jatka lukemista alta

Paras pilleri

Benadryl Allergy nestemäiset geelit

Miksi rakastamme sitä: Benadryl toimii myös unen apuvälineenä, mikä voi tehdä siitä hyödyllisen pitkillä lennoilla tai matkoilla, joissa halutaan sulkea silmät matkapahoinvoinnin ehkäisyn lisäksi.

Mitä tulee ottaa huomioon: 'Koska joillakin ihmisillä on paradoksaalinen reaktio Benadryliin, varmista, että kokeilet sitä kotona ennen kuin otat sen lentokoneeseen', selittää tohtori Gene Delaune, johtava lääketieteellinen konsultti. Allianzin matkavakuutus .

Difenhydramiini, antihistamiini, joka tunnetaan tuotenimellä Benadryl, auttaa pahoinvointiin, Delaune selittää ja lisää: 'Se voi myös tehdä sinut uneliaaksi, niin edelleen pidemmät lennot 50 milligramman Benadrylin ottaminen auttaa pahoinvointiin ja nukkumaan.' Tämä versio on saatavilla 25 milligramman nestegeelikorkeissa.

Tri. Tiffany Otto Knipe on lastenlääkäri WMP Boutique Pediatric Care New Yorkissa. Lapsille hän ehdottaa pienen annoksen Benadryl (difenhydramiini) 'viimeisenä keinona', annettuna 30-60 minuuttia ennen matkaa. Ja hän huomauttaa, että unelias sivuvaikutus ei ole aina toivottava. Uneliaisuuden mahdollisuus 'tarkoittaa, että saapuessaan määränpäähänsä lapsesi saattaa olla liian väsynyt nauttimaan siitä', hän sanoo.

Hinta julkaisuhetkellä: 11 dollaria

Suositeltu käyttö: Aikuisille (ja 12-vuotiaille ja sitä vanhemmille lapsille) ota yksi tai kaksi kapselia neljän tai kuuden tunnin välein. 6–12-vuotiaille lapsille yksi kapseli 4–6 tunnin välein.

Jatka lukemista alta

Paras Rannekoru

Sea Band Akupainanta ranneke

Miksi rakastamme sitä: Tämä on uudelleenkäytettävä, lääkärin suosittelema ratkaisu, jolla ei ole lääkkeitä tai sivuvaikutuksia.

Mitä tulee ottaa huomioon: Tuotetta on saatavana useissa väreissä, mutta et voi valita haluamaasi vaihtoehtoa (ne toimitetaan satunnaisesti).

Sea Bands on ei-farmaseuttinen matkapahoinvointilääke akupainantarannekkeina. 'Ne näyttävät toimivan kohtuullisen hyvin, ilman sivuvaikutuksia ollenkaan', Contacessa sanoo. Tämän neulotun joustavan rannekkeen sisäpuolelle ommeltu muovinen nuppi kohdistaa painetta ja stimuloi P6-akupainantapistettä lievittääkseen pahoinvointia ja oksentelua. Nauhat ovat täysin luonnollisia ja uudelleenkäytettäviä.

Hinta julkaisuhetkellä: 8 dollaria

Suositeltu käyttö: Paikanna akupainantapiste ranteiden sisällä ja kiinnitä ranneke molempiin ranteisiin ennaltaehkäisevästi tai hoitona.

Paras inkivääripohjainen

Rauhan prinssi inkivääripurut

Miksi rakastamme sitä: Nämä lääkkeettömät inkiväärikarkit helpottavat pahoinvointia ja toimivat maukkaana, vegaanisena ja luonnollisena välipalana.

Mitä tulee ottaa huomioon: Vaikutus on hienovarainen ja lempeä, ei radikaalisti muuttava akuuteissa tilanteissa.

Makeat ja mausteiset, nämä luonnolliset inkiväärikarkit voivat auttaa lievittämään pahoinvointia ja vatsakipuja, ja niillä on houkutteleva maku, eivätkä ne sisällä lääkkeitä tai lisäaineita. Nämä purukaramellit on pakattu yksittäin ja ne ovat turvallisia aikuisille ja lapsille (6-vuotiaat ja sitä vanhemmat, tuotepakkauksen mukaan). Ne ovat myös vegaanisia ja gluteenittomia. Tohtori Clement Lee on naturopaattinen lääkäri, lääketieteen asiantuntija Flowly , ja Optimal Health & Wellnessin perustaja Pasadenassa, Kaliforniassa. Hän suosittelee tätä tuotemerkkiä, jonka hän sanoo, että se maistuu hyvältä ja 'voi olla melko hyödyllinen'.

Hinta julkaisuhetkellä: 12 dollaria

Suositeltu käyttö: Pureskele ja pureskele haluamallasi tavalla pahoinvoinnin hallitsemiseksi.

Jatka lukemista alta

Paras lapsille

Dramamine liikepahoinvointia varten lapsille

Miksi rakastamme sitä: Tämä Dramamine-formulaatio on merkitty lapsille niin nuorille kuin 2-vuotiaille; kompakti ja kätevä matkalaukku on bonus.

Mitä tulee ottaa huomioon: Uneliaisuus voi olla sivuvaikutus, ja se voi mahdollisesti pudottaa lapset pois seikkailusta, vaikka se vähentää heidän matkapahoinvointiaan.

Matkapahoinvointi on yleistä lasten keskuudessa . Tila on 'yleisin 2–9-vuotiailla lapsilla ja paranee ajan myötä', Knipe selittää. Useimmat lapset 'kasvavat siitä yli'.

Tämä Dramamine-versio on ainoa 2–12-vuotiaille lapsille suunniteltu matkapahoinvointia helpottava lääkevalmiste, ja se on saatavana purutablettina, jossa on rypäleen maku. Vaikuttava aine on dimenhydrinaatti. Kahdeksan 25 milligramman tablettia toimitetaan kompaktissa muovisessa matkalaukussa, joten ne on helppo kätkeä taskuun ja pitää ne valmiina.

Hinta julkaisuhetkellä: 4 dollaria

Suositeltu käyttö: Anna 6–12-vuotiaille lapsille yksi tai kaksi purutablettia kuuden tai kahdeksan tunnin välein. Anna 2–6-vuotiaille lapsille puoli tai yksi purutabletti kuuden tai kahdeksan tunnin välein. Matkapahoinvoinnin estämiseksi anna ensimmäinen annos 30 minuutista tuntiin ennen toiminnan aloittamista.

Parasta teetä

Perinteisten lääkkeiden luomuinkivääri ja kamomilla-yrttiteet

Miksi rakastamme sitä: Tämä inkivääri-kamomillatee on täysin luonnollinen, kofeiiniton vatsaa tasoittaa ja myös miellyttävä rituaali.

Mitä tulee ottaa huomioon: Tarvitset ratkaisun teen keittämiseen (tai ainakin kantamiseen), joten se ei ole ihanteellinen kaikkiin tien päällä oleviin olosuhteisiin.

Lee selittää, että luonnollisilla aineilla, jotka voivat olla hyödyllisiä pahoinvoinnin torjuntavälineinä, 'on minimaaliset sivuvaikutukset ja ne voivat olla varsin tehokkaita tietyille ihmisille'. Tee on yksi niistä muodoista, joita nämä luonnolliset aineet voivat ottaa. Tämä asiakkaiden suosikkiversio käyttää korkealaatuisia yrttejä eettisistä kauppakumppanuuksista, ja sen maku on miedon mausteinen kukka- ja hunajan vivahtein. Se on ei-GMO, luomu, kosher ja kofeiiniton.

Hinta julkaisuhetkellä: 28 dollaria

Suositeltu käyttö: Hauduta ja juo tarvittaessa vatsan tasoittamiseksi ja kehon rauhoittamiseksi.

Jatka lukemista alta

Paras eteerinen öljy

UpNature Peppermint eteerinen öljy roll-on

Miksi rakastamme sitä: Tämä täysin luonnollinen menetelmä toimii myös stressiin ja päänsäryyn.

Mitä tulee ottaa huomioon: Lääkkeetön lääke tuottaa hienovaraisia ​​tuloksia ja voi olla hyödyllisempi hoitona kuin ehkäisynä.

'Aromaterapia eteeristen öljyjen rulloilla tai kaulakoruilla, erityisesti piparminttu- ja sitruunatuoksuilla, voi auttaa lievittämään matkapahoinvointia', selittää sairaanhoitaja ja ensihoitaja Krista Elkins. HealthCanal . Tätä tarkoitusta varten tämän piparmintun eteerisen öljyn mukana tulee rullapallo-applikaattori, joten se toimii siististi myös kivisissä olosuhteissa.

Hinta julkaisuhetkellä: 12 dollaria

Suositeltu käyttö: Aseta kaulallesi tai korviesi taakse hengittämään aromaterapeuttista öljyä. Käytä niin usein kuin on tarpeen.

Paras risteilyille

Skopolamiini laastari

Miksi rakastamme sitä: Tämä lääkkeellinen pahoinvointia estävä laastari on erittäin tehokas monille käyttäjille.

Mitä tulee ottaa huomioon: Tarvitset reseptin; näitä ei saa tiskistä. Ja saatat kokea sivuvaikutuksia.

”Skopolamiinilaastarit ovat tuttuja risteilyjen kävijät – Ne näkee monilla matkustajilla korvan takana, Contacessa selittää. 'Se toimii hyvin, ja yleisimmät sivuvaikutukset ovat suun kuivuminen ja huimaus. Sitä saa vain reseptillä, joten sinun on pyydettävä lääkäriltäsi määräämään se.

Hinta julkaisuhetkellä: 45 dollaria

Suositeltu käyttö: Kiinnitä laastari neljä tuntia ennen tapahtuman käynnistämistä. Levitä korvan takana olevalle alueelle, joka on puhdas, kuiva, karvaton ja jossa ei ole viiltoja tai ärsytystä. Käytä vain yhtä laastaria kerrallaan; jos sinun on käytettävä toista laastaria ensimmäisen poistamisen jälkeen, aseta se toisen korvan taakse.

Vinkkejä liikepahoinvointilääkkeiden ostamiseen

Käytä matkapahoinvointituotteita yhdessä käyttäytymislääkkeiden kanssa

Matkapahoinvointilääkkeet ovat tehokkaimpia, kun niitä käytetään yhdessä strategisten käyttäytymismuutosten kanssa. Esimerkiksi ollessasi liikkeessä yritä kohdistaa näkösi kaukaisuuteen. 'Valitse paikka horisontista ja yritä keskittyä siihen kohtaan', Contacessa neuvoo.

Älä myöskään syö suuria aterioita ennen mahdollisesti laukaisevaa matkaa. Ja muista pysyä hyvin nesteytettynä. 'Pysy vedessä ja vältä alkoholia ja kofeiinia, jotka voivat kuivua', Delaune neuvoo.

Vältä katsomasta alas, lukemasta tai tekemästä toimintoja näytöllä, koska ne voivat pahentaa matkapahoinvointia. Ja jos mahdollista, yritä sulkea silmäsi ja jopa nukkua. Kun silmät kiinni, 'et ota visuaalista tietoa, joka voi vaikuttaa ongelmaan', Knipe sanoo.

Istu strategisesti

Minimoidaksesi matkapahoinvoinnin, suuntaa kehosi liikkumissuuntaan matkan aikana. Istu autossa etupenkille, jos mahdollista. Ja saatat vapaaehtoisesti olla kuljettaja matkustajan sijaan. 'Ajaminen voi vähentää matkapahoinvointia, koska liikkuvan auton hallinta voi kohdistaa aistisi uudelleen ja valmistaa sinut käänteisiin', Elkins sanoo.

Knipe neuvoo: 'Valitse istuimet, joissa liikettä on vähiten.' Laivoissa yritä saada hytti laivan keskelle keskikannelle, joka kokee vähiten liikettä laivan vieriessä meressä. Lentokoneessa on suositeltavaa istua siiven etureunan yli. Jos matkustat junalla tai bussilla, valitse eteenpäin suunnattu istuin.

• Mikä aiheuttaa matkapahoinvointia?

  Kun vartalo, silmät ja sisäkorva lähettävät ristiriitaisia ​​signaaleja aivoille – kuten levottomassa veneessä tai myrskyisellä lennolla – seurauksena voi olla epämiellyttävä matkapahoinvoinnin tunne.

  
  

  'Liikepahoinvointi on oireyhtymä, joka ilmenee, kun aivot vastaanottavat ristiriitaisia ​​signaaleja liiketunnistimista kehon osista: sisäkorvista, silmistä ja raajojen hermoista', Knipe selittää. 'Kun [aistivihjeistä] saadut signaalit ovat epäjohdonmukaisia ​​[se] laukaisee vastauksen', joka voi saada sinut tuntemaan olosi pahoin.

• Mitkä ovat matkapahoinvoinnin oireet?

  Matkapahoinvointi voi alkaa yleisellä huimauksella tai levottomuudella, voi kärjistyä kylmäksi hikiksi ja äärimmäisemmäksi pahoinvointiin ja aiheuttaa oksentelua. Muita oireita voivat olla väsymys tai ruokahaluttomuus tai itkuisuus ja ärtyneisyys lasten keskuudessa, jotka ovat liian nuoria ilmaisemaan epämukavuutta. 'Se on seurausta siitä, että aivot hämmentyvät siitä, mitä silmäsi näkevät, verrattuna siihen, mitä sisäiset korvasi tunnistavat', tohtori Contacessa selittää.

• Kuinka kauan matkapahoinvointi kestää?

  Matkapahoinvointi voi kestää jopa neljä tuntia liikkeen lopettamisen jälkeen. 'Oireiden kesto voi vaihdella', Lee selittää. 'Joillakin ihmisillä saattaa olla oireita vain osan ajasta matkan aikana, toisilla niitä voi olla koko liikkeen ajan.'

Miksi luottaa Hotelchaveziin

Alessandra Dubin on uramatkailu- ja lifestyle-kirjoittaja ja usein matkustava. Hän on myös altis matkapahoinvointiin ja vannoo Boninen puolesta, koska se pelasti hänet koko päivän kestäneeltä sukellusmatkalta sateisena talvipäivänä.

Seuraavaksi: 18 Käsimatkatavaraa

Rakastatko paljon? Tilaa T+L Recommends -uutiskirjeemme ja lähetämme sinulle suosikkimatkatuotteemme joka viikko.