Loman - ja purjehduksen, Yule-lokien ja joulueväisten - jälkeen voi olla aika juhlia uutta vuotta voimakkaana kiinnostuksena terveelliseen ruokavalioon ja fyysiseen kuntoon. Mutta jos pudotit budjettisi loma-lahjoihin ja yrität säästää ämpäri-listamatkalle vuonna 2016, saatat tuntea, että kylpyläviikonloppu ei tule kysymykseen. Tässä on seitsemän edullista kylpylää ympäri maailmaa, jotka auttavat sinua virkistämään kehoasi, sieluasi ja lompakkoasi.
Maya Tulum, Tulum, Meksiko
Jos rentoutuminen on vuoden 2016 asialistallasi, älä etsi pidemmältä kuin Maya Tulumin lomakeskus Tulumissa, Meksikossa. kohtuuhintaiset jooga-retriitit tarjoavat parantamista, meditaatiota ja paljon muuta kauniissa valtameren puolella. Tasapainota kehoasi, mieltäsi ja sieluasi varhain aamulla venyttelyillä, napaisuuden energiaa parantavilla kehonrakennuksilla meressä, perinteisillä Mayan Yoot Kene -hieronnoilla tai hermostollisilla hieronnoilla ja paljon muuta. Lähde henkilökohtaisen muutoksen matkalle tai rentoudu lomien jälkeen kauniissa ympäristössä syömällä herkullista ja terveellistä ruokaa ja nauttien uskomattomista kylpyläpalveluista. Huoneiden hinta on 110 dollaria per yö.
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, New Mexico
Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa on auttanut ihmisiä huolehtimaan paremmin itsestään jo yli 147 vuoden ajan, mutta rikkivapaat, geotermiset kivennäisvedet ovat virtaaneet maanalaisesta tulivuoren pohjavedestä tuhansia vuosia, ja varhaiset alkuperäiskansat pitivät sivuston kivennäisvesi lähtee pyhäksi. Nyt sivuston vierailijat voivat rentoutua lomakeskuksen rentouttavissa uima-altaissa, joissa on neljä erilaista kivennäisvettä, mukaan lukien litia masennukseen, rauta immuniteettiin, sooda ruoansulatuskanavan vaivoihin ja jopa arseeni, joka on oletettavasti hyvä iho-olosuhteille. Siellä on myös mutauima-allas, joka auttaa kävijöitä ottamaan yhteyttä sisäiseen lapseen. Kakun kuorrutus on, että perheystävällinen kylpylä on erittäin edullinen: Pääsy uima-altaille alkaa vain 20 dollaria ja 50 minuutin yksityinen yrttikylpy yhdistettynä Ojon Signature Milagro Relaxation Wrapiin, jossa olet kääritty huopia auttamaan hikoilemaan toksiinit kehossasi on vain 40 dollaria.
Ananda Himalajalla, Dehradun, Intia
Voit lisätä energiatasojasi, parantaa henkistä selkeyttäsi ja muuttaa kehoasi siirtymällä Dehraduniin, Intiaan, Himalajan juurelle, käymään 24 000 neliön jalka -mekassa perinteistä intialaista ayurveda-paranemista. Anandalla Himalajalla on uusi Yogic Detox -paketti, joka auttaa sinua valitsemaan kaikki uudenvuoden lupauksesi. Sukella päinvastoin joogaharjoitteluun ryhtiä ja ayurvedista ruokavaliota auttaaksesi palauttamaan kehosi ja pranayama (joogahengitystekniikat) ja meditaatiota mielesi rauhoittamiseksi. Muita vaihtoehtoja ovat jokaisen merkin ja mallin hieronnat, ihohoidot, terveellinen ruoka ja yli 80 kauneus- ja spa-hoitoa, jotka kaikki tapahtuvat Rishikeshin laaksoon päin. Viiden yön wellness-ohjelman hinnat alkavat 860 dollarista.
Roosevelt Spa Gideon Putnam Resortissa, Saratoga Springs, New York
Presidentti Franklin D.Roosevelt oli itse fani lääkkeestä Saratogan legendaarisissa, kuohuvissa parantavissa vesissä. Paikallinen geologia loi aktiiviset hiilihapotetut mineraalilähteet ja vuonna 1935 Roosevelt Baths & Spa avattu tarjoaa vierailijoille mahdollisuuden nauttia vesiterapiasta yksityisissä hoitohuoneissa. Nyt tarjolla on täydellinen palveluvalikoima, kuten mineraalikylpyjä, hierontaa, kasvohoitoja, kuorintoja, vartalokääreitä ja täyden palvelun salonki. Saratoga Spa State Parkissa sijaitsevassa Gideon Putnam Resortissa majoittuvat vieraat voivat myös nauttia tennistä, golfia ja uintia, kun he eivät lepää vilkkaassa vedessä. Kylpylän hoidot ovat halvempia maanantaista torstaihin, mutta jopa viikonloppuisin palvelut alkavat vain 30 dollarista. Vietä koko päivä kylpylässä hintaan 300 dollaria erityisillä kasvohoidoilla, hieronnoilla, manikyyreillä ja pedikyyreillä sekä hyvällä pitkällä liotuksella mineraalikylvyssä. Huoneet alkavat 129 dollaria per yö.
Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, Costa Rica
Jos tarvitset nopean otteen seesteisyydestä selviytyäkseen seuraavien kuukausien ajan, mene Ascelpios Wellness & Healing Retreat Alajuelassa, Costa Ricassa, lyhyen ajomatkan päässä San Josen kansainväliseltä lentokentältä. Tässä intiimissä pakopaikassa on vain 12 huonetta, ja se sijaitsee yli 12 000 hehtaarin Costa Rican metsässä lähellä Poás-tulivuorta. Vaikka hotelli on pieni, luettelo koko kehon wellness-vaihtoehdoista on laaja ja sisältää kaiken ionisoidusta uima-altaasta hamamiin, kukaterapiaan sekä Vichy- ja skotlantilaisiin suihkuihin. Hieronnat, jooga, Watsu-istunnot ja erilaiset kasvohoidot, kääreet ja kuorinnat tarkoittavat, että voit pakata paljon rentoutumista lyhyeen matkaan. Kahden yön stressinestopaketti alkaa 535 dollarista.
Hills Health Ranch, Brittiläinen Kolumbia, Kanada
Hills Health Ranch, joka sijaitsee Kanadan kalliovuorilla Vancouverin ja Banffin kansallispuiston välissä, tarjoaa vaihtoehtoja vakaviin elämäntapamuutoksiin intensiivisistä laihtumishoidoista tupakoinnin lopettamiseen luonnolliseen vaihdevuosiin ja irrotuksen taiteen oppimiseen. Karjatilana on myös ratsastus, melonta, pyöräily, patikointi ja paljon muuta lomakeskusta ympäröivässä 20000 hehtaarin erämaassa. Jos haluat yhdistää fyysisen kuntoilun ylellisiin kylpylähoitoihin, Ranch tarjoaa vaihtoehtoja päästä (eteerinen öljynahkahieronta) varpaisiin (vesijalkakylpylä) ruusunmarjan siementen kuorinnan ja stressiä estävien aromaterapiakääreiden kanssa. Parasta on, että tilat ja palvelut ovat erittäin edullisia. He kannustavat vieraita rakentamaan oman spa-paketin kohtuuhintaisia vaihtoehtoja sisältävästä valikosta. Heidän all-inclusive-kevättuotteet alkavat vain 199 dollarista.
New Life -vaelluskylpylä, Killington, Vermont
Vaikka monet wellness-retriitit keskittyvät rentoutumiseen, New Life -vaelluskylpylä on päättänyt saada vierailijat muuttamaan metsään Vermontin kauniille Vihreille vuorille. Viimeiset 38 vuotta New Life on lähettänyt raivokkaita kävijöitä metsään nuorentamaan vaelluksille, jotka on suunniteltu erilaisille kuntotasoille. Päivittäisten vaellusten lisäksi he tarjoavat myös joogaa, pilates, Zumba, melontaa ja uintia. Harjoittelemaan kipeitä lihaksia New Life tarjoaa täydellisen valikoiman hierontoja, vyöhyketerapiaa ja porealtaan äärimmäiseen rentoutumiseen. Yksi hieronta kolmen yön oleskelua varten sisältyy heidän kohtuuhintaiseen all-inclusive-hintaan. Kahden tai neljän päivän pikkulomat alkavat vain 249 dollarista, mukaan lukien huoneet, ateriat ja vaellusohjelmat.