Toimittajan huomautus: Matkustamisen päättäneitä kehotetaan tarkistamaan paikallishallinnon COVID-19-virukseen liittyvät rajoitukset, säännöt ja turvallisuustoimenpiteet sekä ottamaan huomioon henkilökohtaiset mukavuustasot ja terveysolosuhteet ennen lähtöä.

Tyttöjen illat ja tyttöjen pakomatkat ovat hauskoja. Mutta naisten hyvinvointiretriiteissä hauskuus kohtaa muutoksen. Pandemia on saattanut pyyhkiä viime vuoden retriittikalenterin puhtaaksi, mutta se auttoi myös luomaan kasvavan tarpeen kokonaisvaltaiselle lomalle. Kun monet hotellit ovat palanneet toimintaan ja ihmiset matkustavat jälleen, on paljon tulossa hyvinvointiretriittejä . Monet niistä on suunniteltu yksinomaan naisille ja naisten johtamia. Ainakin ne on suunniteltu naisia ​​ajatellen. Halusitpa sitten palata joogaan tai meditaatioon, oppia uusia taitoja, kuten surffausta tai selviytymistä erämaassa, tai kehosi pyytää detox-hoitoa ja käydä henkilökohtaisesti ayurveda-lääkärin kanssa, siellä on pitkä lista retriittejä. sinulle. Tässä on 11, joihin voit vielä ilmoittautua.

Spa Retreat Bostonissa

Bostonin Back Bay ei ehkä ole ensimmäinen paikka, joka tulee mieleen, kun ajattelet hyvinvointia. Mutta se on koti paras kylpylä Pohjois-Amerikassa, 2020 World Spa Awardsin mukaan . Itse asiassa Mandarin Oriental Bostonin kaupunkikylpylä on osavaltion ainoa Forbes Five Star Spa. Hiljattain kiinteistö lanseerattiin kolmen ja viiden päivän hyvinvointiretriitit suunniteltu saamaan vieraat takaisin raiteilleen ennennäkemättömän vuoden 2020 jälkeen. Hinnat alkavat $ 645/yö ja sisältävät majoituksen, kylpylähoidot, wellness-tunnit ja kaikki Bostonin valmistamat ateriat Revolution Health Kitchen . Ajattele orgaanisia, kasviperäisiä mehuja, smoothieita, kulhoja ja keittoja.

Surffaus ja jooga Meksikossa

Se tosiasia, että naissurffaajat kilpailevat ensimmäistä kertaa ensi kesän olympialaisissa, on todiste siitä, että enemmän naisia ​​kuin koskaan ratsastaa aalloilla jostakin kaivattua suolavesihoitoa varten. Järjestäjä: Havaijin syntyperäinen Lulu Agan, SwellWomen on viisi päivää naisten voimaannuttamista opettamalla heille surffausta (aloittelijat tervetuloa). Sitä isännöi klo W Punta de Mita , rento mutta ylellinen kiinteistö, jonka vuoteissa on vanhoista lainelaudoista tehdyt sängynpäädyt ja vierailla on suora pääsy yhdelle parhaista surffausrannoista. Nayarit . Hinnat alkavat 4 195 dollarista ja sisältävät kaiken surffauksen, korjaavat kylpylähoidot, joogan, kulttuurisia kokemuksia ja aterioita, jotka saavat vaativimmankin ruokailijan pyörtymään. Tämän vuoden retriitti järjestetään 18.-22. huhtikuuta.

Surffaus ja Reiki Costa Ricassa

Haluatko oppia surffaamaan siellä, missä Giselle Bündchen surffaa vapaa-ajallaan? Suuntaa Costa Ricaan, jossa ei ole parempaa paikkaa surffausaiheiseen hyvinvointiin Iguana Surfing , Tamarindon paras surffausleiri yli kolmen vuosikymmenen ajan. Itse asiassa se on TripAdvisorissa sijalla 1 Tamarindon yli 205 toiminnasta. Retriittejä tarjotaan ympäri vuoden, ja ne vaihtelevat kahdesta yöstä (270 dollaria) seitsemään yöhön (1 300 dollaria). Ne sisältävät yksityisen majoituksen, tuoreen aamiaisen, surffausvuokrauksen ja -tunnit, henkilökohtaisen ihottuman vartijan, surffausmatkan ja jopa videoanalyysin ja valokuvat. Haluatko säästää rahaa? Kysy jaetuista asunnoista. Etsitkö lisää hyvinvointia? 400 dollarilla voit lisätä hyvinvointipaketti mukaan lukien reiki-istunnot, henkilökohtainen valmennus, jooga, opastettu ulkoretki ja kierros, jota paikalliset kutsuvat maailman suurimmaksi labyrintiksi.

Emotionaalinen paraneminen kristallivuorella

Unohtumaton pakopaikka sisään Costa Rica kuuluisa sademetsä, varaa huone – joka on nimetty kasvin tai superfoodin mukaan – osoitteessa Retreat Costa Rica . Tämä itseään kylpylävieraan suunnittelema intiimi lomakeskus on vain tunnin ajomatkan päässä San Josesta. Retreatin Vida Mia Spa rakennettiin Feng Shui ajatellen 'korkean värähtelyn kristallivuorelle', josta on näkymät Tyynellemerelle. Hoitoihin kuuluvat metsäkylpy, lämmitetty vulkaaninen savikylpy ja Vichy-vesihieronta, jossa käytetään kristallivettä. Tai varaa aika paikan päällä olevan ayurvedic-lääkärin, tohtori Vinod Balakrishnanin kanssa. Ateriat ovat anti-inflammatorisia, ja Retreatin sommelierilla on käytössään maan suurin valikoima luomu- ja biodynaamisia viinejä. Hinnat alkavat $ 260/yö. Valittavana on kahdeksan retriittipakettia, mukaan lukien Emotional Healing, Fitness Reboot, Luxury Spa ja Immersive Wellness.

Metsässä uiminen ja tähtien katselu Arizonassa

Jo pelkkä ajaminen Sedonan ikonisen punaisen kalliomaiseman läpi voi tuntua uudistukselta. Mutta saadaksesi äärimmäisen hyvinvointikokemuksen, rekisteröidy johonkin L'Auberge de Sedonan uudesta Elvytysretriitit . Nämä neljän yön retriitit, alkaen 4 396 dollaria/henkilö, sisältävät majoituksen yksityisissä mökeissä, kaikki ateriat, kolme kylpylähoitoa, aamutyöpajoja ja mindfulness-aktiviteetteja, kuten äänihoitoa, metsäkylpyä ja tähtien katselu . Mukana ovat myös iltapäivät ammatillisen elämänvalmentajan ja muiden parantajien kanssa. Elvytysretriittejä tarjotaan tiettyinä päivinä kesäkuusta joulukuuhun.

Ratsastus Kaliforniassa

Aiemmat osallistujat kuvailevat tätä ainutlaatuista retriittiä Alisal Ranchissa Solvangissa Kaliforniassa syvälliseksi ja elämää muuttavaksi. Nainen takana Rajoittamaton retriitti on isäntä Devon Combs, tosielämän hevoskuiskaja, joka uskoo, että hevosten parissa työskenteleminen voi parantaa ja herättää. Sanapelin tarkoitus on vapauttaa naiset, jotta he voivat ottaa ohjat ja elää hillitöntä elämää. Kolmen yön retriitin hinnat 25.-28. huhtikuuta alkavat 3 949 dollarista/henkilö. Ne kattavat sviittimajoituksen, kaikki ateriat, mukaan lukien aamiaisajelun heinävaunussa, ja kaksi täyttä päivää hevostapaamisia, mukaan lukien hevosvalmennusta ja ratsastusta. Etkö voi sopia niitä treffejä? Kampa tarjoukset Rajoittamattomat retriitit muina päivinä muissa kohteissa.

Ruoka ja kuntoilu Hilton Head Islandilla

Jos etsit 2.0-versiota itsestäsi, älä etsi kauempaa Hilton Head Health , jossa vieraat ovat omistautuneet tulemaan parhaaksi itsekseen 24/7, satoi tai paistoi. Sijaitsee Hilton Head Island , jossa sinun ei tarvitse huolehtia vuokra-autosta, voit rentoutua saariaikana etkä murehdi mantereen stressiä, kuten liikennettä. Jäljellä olevaa stressiä voidaan vähentää päivittäisten auringonnousukävelyjen, SUP-tuntien, rantajooga ja kuntoilutunnit. Joka päivä on yli 20 erilaista luokkaa ja luentoja, joista valita. Kaikki välimerellisen ruokavalion inspiroimat ateriat sisältyvät hintaan. Helmikuusta alkaen majoitustilat ovat uudessa 30 huoneen Sweetgrass Innissä. Hinnat alkavat 740 dollarista/yö kolmen päivän retriiteissä ja 4 750 dollarista viikon pituisissa retriiteissä.

Melalautajooga Puerto Ricossa

Jos ihanteellinen lomasi sisältää joogaa ja melontalautailua tai jopa joogan harjoittelua melontalaudalla, kokeile Lisää vain vettä JB Joogalla . Tämä neljän yön retriitti, jota isännöi Jessica Bellofatto, meloajoogan edelläkävijä ja yksi Hamptonsin halutuimmista jooganohjaajista. Tämä neljän yön retriitti järjestetään ylellisessä rantakodissa Rinconissa (huollon tarjoaa JetBlue, United ja Spirit ). Hinnat alkavat 1 900 dollarista ja sisältävät päivittäisen joogan, melontalautailun, surffauksen, paikalliset matkat ja yksityisen kokin valmistamat luomuateriat. Jo ennen lähtöä Puerto Rico useimmat retriitin osallistujat ovat jo ilmoittautuneet Bellofatton bestselleriin Tervetuloa kesä JB Joogaan kahden yön retriitti, jota isännöi Sole East Montaukissa. Retriitin hinnat alkavat 1 000 dollarista/henkilö.

Meditaatiota ja muuta Catskillsissä

Menla sijaitsee vain 2,5 tunnin ajomatkan päässä New Yorkista pohjoiseen, mutta koska se sijaitsee rauhallisessa laaksossa, jota ympäröivät Catskill vuoret , se tuntuu maailmalta. Jos unelmasi on törmätä Dalai Lamaan tai nähdä, missä hän viettää aikaansa vieraillessaan Yhdysvalloissa, älä etsi enää. Menla tarjoaa joukon ryhmäretriittejä, jotka keskittyvät kaikkeen buddhalaisuudesta joogaan, shamanismiin ja jopa tietoiseen kuolemaan. Mutta se tarjoaa myös yksilöllisiä retriittejä, joiden avulla asiakkaat voivat muokata omia retriittejään tarpeidensa mukaan. Kiinteistö sijaitsee 325 hehtaarin tilalla ja sisältää sekä yksityisiä että jaettuja majoitustiloja, kylpylän, joogastudion, meditaatiokeskuksen ja konferenssitilat. Luomutilalta pöytään -menu on täysin kasvissyöjä. Minimiperilläoloaika on kaksi yötä, ja hinnat, jotka ovat all inclusive, alkavat 628 dollarista/yö.

Selviytymistaidot Skotlannissa

Tämä upouusi naisten ainoa pakopaikka Wilderness Scotlandista huipentuu Cairn Gormin huipulle, joka on yksi maailman korkeimmista vuorista Skotlannin ylämaat ja Ison-Britannian suurimman ja karuimman kansallispuiston Cairngormsin kaima. Toinen tämän kahdeksaan naiseen rajoitetun seitsemän päivän retriitin kohokohta on 'villi uinti'. Osallistujat uivat korkealla sijaitsevan rannan rannikolla ennen lämmittelyä kahvin ja kakun parissa järven rannalla tai kuten Skotlannissa sanotaan, järvellä. Retkien välissä, mukaan lukien valinnainen vierailu Highland Folk Museumissa, päivät ovat täynnä joogaa ja työpajoja, joissa opetetaan selviytymistaitoja, kuten navigointia ilman Google Mapsia. Hinnat alkavat noin 2 400 $/henkilö, ja vuoden 2021 retriitin päivämäärät ovat 24. huhtikuuta, 21. elokuuta ja 16. lokakuuta.

Hyvinvointitunnit ja ruoanlaitto Kanadassa (virtuaali)

Jos tarvitset pakopaikan, mutta et ole vielä valmis matkustamaan, se on OK. Brittiläinen Kolumbialainen retriittiyritys Mountain Trek aloitti äskettäin Virtuaaliset perusleirin retriitit . Nämä 48 tunnin retriitit järjestetään tiettyinä viikonloppuisin ja niihin mahtuu 12 henkilöä. Niin kauan kuin heillä on Wi-Fi, osallistujilla on pääsy asiantuntijatiimiin, enimmäkseen naisiin, kaikissa aiheissa unesta aineenvaihduntajärjestelmiin, hormoneihin, terveelliseen aterian valmistukseen – mukana on kokki – ja paljon muuta. Lisäksi järjestetään ohjattuja jooga- ja fitness-tunteja live-videon välityksellä. Ja kaikki tämä voi tapahtua mukavasti omassa kodissasi. Hinnat ovat 450 dollaria/henkilö tai 600 dollaria pariskunnalle (ja ystävä voi laskea plus-ykseksi).