Joten, miksi meillä on niin monta välilehteä aina auki? Mukaan Ellen Scott Metro , se on eräänlainen monitehtävä, jota kutsutaan tehtävänvaihdoksi.

Kun vaihdamme tehtävää, se on kuin suoja ikävyydeltä, sanoo Metro . Käytämme useita välilehtiä tyydyttämään kaikki erilaiset tarpeemme ja mielijohteemme kaikesta, kuten tuottavammasta työelämästämme, hauskanpitoon. Joten siksi sinulla on todennäköisesti Internet-tietokilpailuja välilehdellä työosoitteesi vieressä.

Tehtävänvaihdossa on kuitenkin suuri haittapuoli. Ihmisillä on taipumus uskoa, että he osaavat monia tehtäviä, että he todella voivat kiinnittää huomiota useisiin asioihin kerralla ja saada paljon työtä. Mutta näin ei ole, Scott sanoo. Monitehtävien sijasta meidän pitäisi sen sijaan keskittyä yhteen asiaan parempien tulosten saavuttamiseksi.

Paljon välilehtiä auki voi johtaa tietojen ylikuormitukseen ... ja tehokkuuden lisäämisen sijasta usein vaihtaminen tehtävien välillä voi johtaa lyhyeen huomioväliin ja meneillään olevien tehtävien syvyyden puutteeseen, tohtori Daria Kuss, Cyberpsykologian kurssinjohtaja Nottingham Trent University, kertoi Metro .

Ajattele asiaa: Istut töissä ja kirjoitat sähköpostia pomollesi. Sitten ilmestyy ilmoitus. Tarkistat sen. Sitten uusi ilmestyy. Sitten toinen. Sitten toinen. Yhtäkkiä huomaat, että sinulla on yli puoli tuntia tai enemmän aikaa kirjoittaa yksinkertainen työviesti, kun sinun olisi pitänyt viedä viisi. Tämä on välilehtien vaara.

Ihmiset pelkäävät menettämättä mitään tietoja, joten pidä välilehdet auki. Kyse on tapauksesta, jossa voin kaipaamaan jotain & apos; jos suljen välilehden, sanoi Birminghamin kaupungin yliopiston psykologi professori Mike Berry Metro .

Mutta miten torjumme tätä Internet-FOMOa ja valloitamme välilehdet? Ensinnäkin on hyväksyttävä, että tietokoneillamme, aivan kuten omalla aivollamme, on rajoituksia.

Käsittelemme tietokoneitamme ikään kuin niillä olisi rajoittamaton kapasiteetti, aivan kuten kohtelemme aivojamme. Mutta kun ylikuormitamme aivojamme, meistä tulee väsyneitä, unohtavia, ärtyneitä. Kun ylikuormitamme välilehtiä, sivu hidastuu ja tietokone / puhelin voi olla vähemmän tehokas, kertoi The Summit Clinicin kliininen psykologi Marc Hekster. Metro .

Tietysti, Scott sanoo, sinun ei tarvitse päästä eroon kaikista välilehdistäsi tämän tavan murtamiseksi. Monet ihmiset pitävät muutamia välilehtiä auki saadakseen nopeasti selville muutamat asiat, joita he tarvitsevat pysyäkseen tuottavina päivän aikana. Loppujen lopuksi kuka haluaa sulkea ja avata uuden ikkunan joka kerta, kun heidän täytyy tosiasiallisesti tarkistaa jotain tai vastata sähköpostiin?

Ainoa asia, joka on varovainen, on se, pidätkö välilehdet auki tehokkaina vai pidätkö ne auki häiriöinä. Kukaan ei voi keskittyä tai muistaa 1000 asiaa kerralla, joten miksi sinun pitäisi selaimesi?

Mene eteenpäin, hengitä ja napsauta sitä X.