Jos tunnet olevasi väsynyt, stressaantunut tai palanut työssäsi, viikonloppusi on korvaamaton aika levätä ja ladata. Mutta jossain vaiheessa siitä, miten käytämme viikonloppuamme, voi tulla pikemminkin ongelman oire kuin ratkaisu.
Mukaan Huffington post , ihmisten asenteet viikonloppuunsa voivat olla merkki työstä johtuvasta palamisesta.
Haluamme vitsailla viikonloppusotureista tai työskentelystä viikonloppuna, mutta ihmiset, jotka ovat ilmeisesti kääritty viikon ja viikonlopun erottamiseen, eivät ehkä tiedä kuinka stressaantuneita he todella ovat.
Popkulttuurissa on monia erinomaisia esimerkkejä tällaisesta ihmisestä, etenkin rakkaasta Karvinen sarjakuvia, joissa röyhkeä (mutta rakastettava) oranssi kissa sanoo usein, vihaan maanantaina. Tai vuoden 1999 elokuvassa, 'Office Space', & apos; jossa tilapäistyöntekijä sanoo päähenkilölle Peter Gibbonsille, joku sai tapauksen maanantaisin.
Sitten, tosielämässä, voit todennäköisesti huomauttaa ainakin yhden työtoverin, joka jatkuvasti sanoo jotain, TGIF! kerran perjantai rullaa ympäri. Tai, ehkä enemmän, laskee päivät perjantaihin asti. Kuten, on keskiviikko! Kaksi päivää vielä perjantaihin!
Kaikki ovat joko olleet syyllisiä tällaisten asioiden sanomisesta tai nähneet jonkun muun tekevän niin.
Kun ihmiset sanovat: 'Vihaan maanantaina' tai 'Kiitos Jumalalle, on perjantai', nämä ovat pieniä söpöjä sanontoja, mutta mitä sanot itsellesi, '80% elämästäni imee.' Sanoi kliininen psykologi Ryan Howes Huffington post . Kun ihmiset jakavat viikon ja alkavat ajatella yhtä huonoa työtä ja viikonloppua kuin hyvää, se lisää ongelmaa.