Ilmassa vietetty aika on jonkun matkustajalle - sanokaamme Lontoosta Australiaan - noin 22 tuntia. Se on 22 tuntia huutavia lapsia. 22 tuntia ahtaissa olosuhteissa. 22 tuntia vietettiin kuunnellen lentokoneen moottoreiden ikuista mölyä. Kaikki tietysti palvelivat aina ilahduttavan vakavan jet lag -viiveen väistämättömyyttä, joka odottaa sinua lopussa. Pitkän matkan haitat voivat vaihdella vakavuudestaan lievästi hankalasta (jätkä äänekkään, raastavan naurun katsomalla 'Dumb and Dumber' toistuvasti) suorastaan vaaralliseen (syvä laskimotromboosi: ei vitsi) ja huonosti suunniteltu matka voi riittää paitsi pilata päiväsi, myös muutaman myöhemmin. Onneksi on olemassa joitain helppoja tapoja tehdä pitkästä lennosta äärettömän siedettävä.