Katso selaimesi yläreunaa. Mitä sinä näet?

Jos näet ehkä yhden tai kaksi tai jopa vain kourallisen tärkeitä välilehtiä auki: Onnittelut! Olet selvästi saavuttanut jonkinlaisen Marie Kondon kaltaisen seesteisyyden. Olemme erittäin ylpeitä ja kateellisia sinusta.

Mutta jos olet kuin muut 99 prosenttia meistä, sinulla on luultavasti avoinna noin 50 plus välilehteä satunnaisia ​​verkkosivuja.

Toki sinulla on kaikki olennaiset asiat: sähköpostisi, Google Drivesi, sosiaalinen mediasi. Mutta sinulla on myös kymmeniä verkkosivustoja, joissa olet käynyt kerran tai kahdesti ja päättänyt säästää 'varmuuden vuoksi'. Tuo satunnainen artikkeli talouden saamisesta kuntoon. Se uutisraportti, jonka aioit lukea eilen. Tuo Internet-lista söpöistä pennuista. Ostossivusto kenkäparille, joita olet odottanut myyntiin. Satunnainen Keto-resepti, jota olet todella aikonut kokeilla. Ja kaikkea siltä väliltä. Emme vain näytä voivan napsauttaa sitä pientä 'X':tä ja päästä eroon näistä välilehdistä lopullisesti (tai, internet kieltää, järjestää niitä Kirjanmerkit-kansioon).

Joten miksi meillä on niin monta välilehteä auki aina? Mukaan Ellen Scott Metro , se on eräänlainen moniajo, jota kutsutaan 'tehtävien vaihtamiseksi'.

Kun vaihdamme tehtävää, se on kuin 'suojaus tylsyyttä vastaan', sanoo Metro . Käytämme useita välilehtiä tyydyttääksemme kaikki erilaiset tarpeemme ja päähänpistomme kaikesta, kuten tuottavammasta työelämästämme hauskanpitotarpeemme. Tästä syystä sinulla on todennäköisesti Internet-kyselyjä työsähköpostisi vieressä olevassa välilehdessä.

Tehtävien vaihtamisessa on kuitenkin suuri haittapuoli. ”Ihmiset uskovat olevansa hyviä monissa asioissa, että he todella pystyvät kiinnittämään huomiota useaan asiaan kerralla ja saamaan paljon työtä tehtyä. Mutta näin ei ole”, Scott sanoo. Monien tekemisen sijaan meidän pitäisi keskittyä yhteen asiaan saadaksemme parempia tuloksia.

'Paljon välilehtien avaaminen voi johtaa tiedon ylikuormitukseen... ja sen sijaan, että se loisi tehokkuutta, usein vaihtaminen tehtävien välillä voi johtaa lyhyisiin keskittymistarpeisiin ja meneillään olevien tehtävien syvyyden puutteeseen', tohtori Daria Kuss, kurssin johtaja. Kyberpsykologia Nottingham Trentin yliopistosta kertoi Metro .

Ajattele sitä: istut töissä ja kirjoitat sähköpostia pomollesi. Sitten näkyviin tulee ilmoitus. Tarkista se. Sitten esiin tulee erilainen. Sitten toinen. Sitten toinen. Yhtäkkiä huomaat, että yksinkertaisen työsähköpostin kirjoittamiseen meni yli puoli tuntia tai enemmän, vaikka sen olisi pitänyt kestää viisi. Tämä on välilehtien vaara.

”Ihmiset pelkäävät jäävänsä paitsi kaikesta tiedosta, joten pidä välilehtiä auki. Jos suljen välilehden, 'saatan unohtaa jotain', sanoi professori Mike Berry, psykologi Birmingham Cityn yliopistosta. Metro .

Mutta kuinka taistelemme tätä Internet-FOMO:ta vastaan ​​ja valloitamme välilehdet? No, ensimmäinen asia on hyväksyä, että tietokoneillamme, aivan kuten omilla aivoillamme, on rajoituksia.

”Kohtelemme tietokoneitamme ikään kuin niillä olisi rajoittamaton kapasiteetti, aivan kuten kohtelemme aivojamme. Mutta kun ylikuormitamme aivojamme, meistä tulee väsyneitä, unohtuvia ja ärtyneitä. Kun ylikuormitamme välilehtiä, sivu hidastuu ja tietokone/puhelin voi olla tehottomampi”, Marc Hekster, The Summit Clinicin konsulttikliininen psykologi kertoi. Metro .

Tietenkään, Scott sanoo, sinun ei tarvitse luopua kaikista välilehdistäsi murtaaksesi tämän tavan. Monet ihmiset pitävät muutaman välilehden auki, jotta he voivat nopeasti etsiä muutamia asioita, joita he tarvitsevat pysyäkseen tuottavina päivän aikana. Loppujen lopuksi, kuka haluaa sulkea ja avata uuden ikkunan joka kerta, kun hänen täytyy tarkistaa jotain tai vastata sähköpostiin?

Ainoa asia, jonka kanssa kannattaa olla varovainen, on pitääkö välilehdet auki tehokkuuden vuoksi vai häiriötekijänä. Kukaan ei voi keskittyä tai muistaa 1000 asiaa kerralla, joten miksi tietokoneesi selaimen pitäisi?

Mene eteenpäin, vedä henkeä ja napsauta 'X'.