Meille, jotka ovat alttiita liikesairaudelle, on epämiellyttävä tunne ikuisesta pelosta. Et voi koskaan tietää, mikä lento muuttuu myrskyisäksi tai milloin snorklausmatka alkaa tulla hieman liian karkeaksi. Ja kun aivosi alkavat mennä pahoinvointireittiä pitkin, sitä on vaikea raiteilta.
Onneksi on olemassa toimenpiteitä, joita voidaan lievittää liikesairaudesta jo ennen lähtöä.
Aloita valitsemalla istuin huolellisesti. Haluat pitää sisäkorvasi vakaana etsimällä istuin mahdollisimman pienellä liikkeellä, olipa se lentokoneen siiven yli, auton tai bussin etuistuimella tai eteenpäin junan alemmalla tasolla. Veneessä se on lähellä aluksen keskiosaa alemmalla kannella. Sijainti lähellä ikkunaa sekä tuulen että näköyhteyden kannalta on hyödyllinen.